El auge de la medicina ancestral en Colombia: lo que dice la neurociencia | Cosecharte

Por qué esta noticia importa

En Colombia crece cada vez más el interés por la medicina ancestral como camino para cuidar la salud mental. Yagé, hongos con psilocibina, y otras plantas y sustancias de tradición indígena que existían mucho antes de la conquista están volviendo a estar en boca de la gente, en parte porque cada vez más personas sienten que las herramientas convencionales no alcanzan a resolver el estrés, la ansiedad y los problemas de sueño de la vida moderna. Este fenómeno no es exclusivo de un consultorio o de un laboratorio: es una conversación cultural que atraviesa redes sociales, retiros, círculos de bienestar y también a la comunidad científica, que está mirando con más atención qué hay detrás de este interés y qué tan fundamentado está.

Lo que está pasando

Fernando Cárdenas, psicólogo y neurocientífico del Departamento de Psicología de la Universidad de los Andes, explicó en una entrevista reciente que el auge de la psilocibina y otras medicinas ancestrales en Colombia no debería entenderse como una moda recreativa: se trata de sustancias capaces de generar cambios medibles en el cerebro, a nivel cognitivo y en las conexiones neuronales, razón por la cual hoy se investigan en contextos terapéuticos controlados. Según explicó, existe una tradición milenaria de uso de estos elementos —desde la psilocibina de los hongos hasta la dimetiltriptamina del yagé o la ayahuasca— y hasta se han observado comportamientos similares en otras especies, como abejas, ardillas, elefantes y chimpancés, que buscan en la naturaleza sustancias que alteren su percepción.

Sin embargo, el neurocientífico fue enfático en las diferencias entre el uso clínico, con dosis controladas y acompañamiento profesional, y el consumo informal o comercial, donde no se conoce con certeza la procedencia ni la concentración de lo que se está tomando. Señaló también que en Colombia estas sustancias siguen sin estar reguladas, a diferencia de países como Brasil o Estados Unidos, que han avanzado más en su marco legal e investigativo. Sobre la evidencia científica actual, fue honesto: "no hay tanto conocimiento como para decir si es adecuado", recordando que la depresión y la ansiedad son condiciones serias que requieren, ante todo, diagnóstico y acompañamiento profesional.

Desde Cosecharte: la diferencia entre el reino fungi que altera y el que acompaña

Esta conversación nos parece una buena oportunidad para aclarar algo que en Cosecharte consideramos importante: el reino fungi es inmenso, y solo una fracción mínima de sus especies tiene efectos psicoactivos. Los tres hongos funcionales que trabajamos —Melena de León, Reishi y Cordyceps— no contienen psilocibina ni ninguna sustancia que altere la consciencia; son hongos culinarios y adaptógenos, de venta legal, que se usan a diario como un complemento de bienestar, no como una experiencia puntual.

Lo interesante es que, sin necesidad de alterar la percepción, estos hongos trabajan sobre los mismos sistemas que hacen tan fascinante la conversación sobre neuroplasticidad y salud mental. La Melena de León (Hericium erinaceus) estimula la producción de NGF y BDNF, factores de crecimiento nervioso vinculados a la neuroplasticidad y la función cognitiva —una forma cotidiana y no alteradora de apoyar la "ventana" de cambio cerebral que tanto interesa a la neurociencia actual—. El Reishi (Ganoderma lucidum) actúa sobre el eje HPA y el cortisol, ayudando a regular la respuesta al estrés, precisamente uno de los factores que el propio Cárdenas señala como motor del malestar mental en la vida moderna, junto a la mala higiene del sueño. Y el Cordyceps militaris apoya la producción de ATP y la energía celular, sosteniendo la vitalidad del cuerpo día a día. Ninguno reemplaza un tratamiento médico ni promete un "viaje": son herramientas simples y constantes para cuidar el terreno sobre el que se construye el bienestar mental.

Para empezar hoy

Si esta conversación te dejó curiosidad por cuidar tu salud mental de forma cotidiana y sin riesgos, el primer paso no tiene que ser dramático: dormir mejor, bajar el ritmo cuando el estrés se acumula, y sumar un hongo funcional como el Reishi o la Melena de León a tu rutina diaria son pasos simples y respaldados por la ciencia disponible hoy.

Esta información es educativa y no reemplaza un tratamiento médico. Si tienes condiciones preexistentes o tomas medicación, consulta a un profesional de salud antes de incorporar suplementos.

Fuente: Infobae Colombia, "Revelan los secretos de la medicina ancestral que está de moda en Colombia para el tratamiento de salud mental", por Jenny Alejandra Bustos Granados, 2 de agosto de 2026. Ver fuente original

Imagen: Craig Mitchelldyer / AP Foto, vía Infobae Colombia. Ver imagen original