La mitad de Latinoamérica no encuentra sentido a su vida: lo que revela un estudio liderado por un colombiano | Cosecharte

Por qué esta noticia importa

Una cifra se ha movido por los medios colombianos y las redes en las últimas semanas: la mitad de los latinoamericanos dice no encontrarle sentido a su vida. El dato sale de una investigación del psicólogo colombiano Efrén Martínez Ortiz, conocido por su comunidad de más de un millón de seguidores en Instagram y por la campaña "Conectarse a la Vida". Infobae Colombia la retomó el 27 de septiembre, y antes había sido comentada en La República, donde el propio investigador explicó que el éxito económico no garantiza una vida con propósito.

Para una comunidad como la nuestra, que se hace preguntas sobre la conciencia, el bienestar y la manera de vivir con más presencia, es una conversación imposible de ignorar. No habla de sustancias ni de laboratorios: habla de cómo nos sentimos un martes cualquiera.

Lo que está pasando

El estudio evaluó a 10.142 personas de entre 18 y 70 años en varios países de la región, de las cuales más de 5.000 son colombianas. Según lo reportado, solo alrededor del 2 % afirma vivir plenamente con sentido, mientras que cerca del 50 % simplemente no lo encuentra.

Lo más llamativo es lo que no pesó: el género, el nivel educativo y los ingresos no mostraron efectos relevantes. El propósito, al parecer, no es un privilegio. Lo que sí se asoció con menos sentido fue percibir un fracaso laboral (hasta un 46 % menos), un bajo vínculo afectivo y pasar más de tres horas diarias en redes sociales. Y lo que se asoció con más sentido fue tener más amistades (cerca de un 34 % más) y dedicar tiempo a actividades recreativas o valiosas para uno (alrededor de un 28 % más).

Dicho en simple: lo que ayuda no se compra. Se cultiva con vínculos, juego y atención. Conviene recordar que es una asociación estadística reportada por los medios, no una receta garantizada.

Desde Cosecharte: tres aliados para cultivar presencia

Ningún hongo te va a dar un propósito; eso se construye con personas y con tiempo. Pero los rituales diarios sí pueden acompañar el terreno en el que esa búsqueda ocurre:

• La Melena de León (Hericium erinaceus) se estudia por su relación con el factor de crecimiento nervioso (NGF) y el BDNF, y por eso se asocia con la neuroplasticidad y la claridad mental: ese espacio mental necesario para preguntarse qué quieres de verdad.
• El Reishi (Ganoderma lucidum) se ha explorado por su relación con el eje HPA y el cortisol. Una mente menos sobrecargada por el estrés tiene más disponibilidad para conectar con otros.
• El Cordyceps militaris se estudia por su papel en la producción de ATP, la energía celular. Con más energía de base es más fácil salir a caminar, juntarse con amigos o retomar esa actividad que te gusta.

Pensamos en ellos como acompañantes de un ritual, no como atajo: la taza de la mañana puede ser la excusa para parar, respirar y llamar a alguien.

Para empezar hoy

Elige una actividad que hagas solo porque te gusta, sin que sirva para nada, y bloquéale 30 minutos esta semana. Escríbele a un amigo con quien llevas tiempo sin hablar. Y si usas redes, prueba un día con un tope de dos horas y observa cómo cambia tu ánimo. Si quieres sumar hongos funcionales, empieza con una sola presentación y observa cómo te sientes durante un par de semanas.

Esta información es educativa y no reemplaza un tratamiento médico. Si tienes condiciones preexistentes o tomas medicación, consulta a un profesional de salud antes de incorporar suplementos.

Fuente: Infobae Colombia, "La mitad de los latinoamericanos no encuentra sentido a su vida: Estudio liderado por un colombiano reveló qué lo aumenta y qué puede reducirlo hasta un 46 %", 27 de septiembre de 2026. Ver artículo
Contexto adicional: La República, entrevista a Efrén Martínez Ortiz, 30 de julio de 2026. Ver entrevista

Imagen: retrato de Efrén Martínez Ortiz, publicado por La República en su entrevista (sin crédito de fotógrafo especificado en la publicación). Ver imagen